Solar Plexus ( Manipura )
- Rini Soe
- Feb 8, 2016
- 2 min read
Chakra ketiga adalah Solar Plexus atau dikenal juga sebagai Manipura. Chakra berelement Api dan memiliki warna kuning sebagai simbol ini adalah Chakra yang terletak di tulang belakang bagian atau pusar.
Apa yang terjadi jika Chakra ini tertutup atau kurang aktif? Kita akan merasa kurang percaya diri dan tak memiliki kekuatan atas diri kita. Kita akan selalu merasa diri kita tak baik, tak pernah merasa puas dengan diri sendiri, dan bahkan tak bisa menggambarkan dengan jelas apa sebenarnya yang kita inginkan dalam hidup.
Nah, untuk menyeimbangkan Chakra ini, kita harus bisa melepaskan semua kekecewaan dan pikiran yang membuat kita merasa rendah diri dan lemah. Penyebabnya adalah rasa malu. Terimalah diri sendiri, cintai diri kita apa adanya, bahkan termasuk kesalahan yang kita telah perbuat. Saat kepercayaan diri kita tinggi, kita bisa meyakinkan diri sendiri dan orang sekitar kita tentang disari kita. Lihat saja orang-orang yang terlihat penuh percaya diri, kita pasti akan melihat mereka sosook yang kuat dan bisa menentukan apa yang diinginkan, kan?
Sebaliknya, jika Chakra ini terlalu aktif maka bisa membuat kita jadi egois, mau menang sendiri, ambisius dan suka mengambil kendala hidup orang lain.
Dalam kesehatan, system Endokrin yang berhubungan dengan chakra ini adalah Kelenjar Andrenal yang bisa mempengarui kerja pancreas dan metabolism tubuh. Karena itu orang yang terganggu pada chakra ini biasanya akan mengeluh memiliki masalah pencernaan, masalah gula, dan gypogycemia.
Makanan yang disarankan adalah makanan yang banyak mengandung warna kuning, misalnya saja Pisang yang mengandung banyak serontonin. Selain itu ada jagung, granola dll. Olah tubuh yang paling tepat untuk meningkatkan kerja chakra ini adalah .. dancing.. menari.. menggerakan tubuh dengan gembira.
Graphic :cavernacosmica.com