Root Chakra (Muladhara)

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa tujuh titik Chakra utama memiliki peran penting dalam kesehatan emosi fisik dan spiritual kita. Karena itu hal penting yang harus dilakukan adalah menyeimbangkan chakra-chakra tersebut.

Chakra sebenarnya juga menggambarkan Endocrine System dalam tubuh kita. Artinya, jika Chakra tersebut terganggu, bisa menunjukkan bahwa ada kelenjar atau system tubuh yang sedang tak beres.

Titik chakra ini sebenarnya terletak di sepanjang garis tulang belakang kita. Yuk kita bahas satu persatu, Chakra apa saja itu dan kira-kira EO apa yang bisa digunakan untuk Chakra tersebut.

​​SMLXL

Root Chakra yang dikenal sebagai Muladhara merupakan chakra paling bawah, terletak kira-kira di dasar tulang belakang atau tulang ekor. Chakra yang dilambangkan dengan warna merah ini menggambarkan rasa nyaman dan kestabilan diri kita. Chakra ini terhambat oleh perasaan takut yang bisa mengganggu tentang perasaan kita tentang kebutuhan mendasar dan juga tentang harapan kita. Jika Chkara ini tertutup atau kurang aktif, maka kita juga memiliki kesulitan untuk memanifest apa pun untuk hidup kita. Akibatnya, jika pikiran kita buruk.. kita akan mudah berpikir buruk pula tentang diri kita. Misalnya saja, kita jadi merasa ngga pantas untuk memiliki pekerjaan atau pendapatan yang baik. Kita jadi sering cemas, kawatir dan tidak “aman”.

Namun jika Chakra ini telalu aktif, maka perasaan yang muncul bisa berpa terlalu takut atau justru over possesif.

Endocrine Sytem yang berhubungan dengan Chakra ini adalah Andrenal glands/supernal glads ( kelenjar endocribe yang bekerja menghasilkan aneka hormone termasuk andrenalin, steroids aldosterone and cortisol yang terletak di atas ginjal.). Kelenjar ini lah yang mengatur system kekebalan tubuh dan metabolism kita.

Sehingga organ yang berhubungan dengan Chakra ini misalnya adalah : Ginjal, kandung kemih, tulang belakang, tulang, usus dan kaki.

Tak heran jika orang yang Root Chakra nya terganggu adalah orang yang mengalami masalah kesehatan seperti : Kurang darah, sakit ulang belakang, sciatica, depresi, sering menggigil atau tangan dan kaki nya dinin, kekebukan, sakit lutut, anorexia nervoisa, dan masalah penyerapan giizi.

Makanan yang disarankan adalah makanan yang mengandung warna merah seperti apel dan beets. Juga sayuran yang tumbuh di tanah seperti kentang dan wortel. Makanan tinggi protein sepeti daging dan telur.

Olah raga yang baik utk menyeimbangkan chakra ini adalah berjalan kaki tanpa sepatu.

Nah, EO yang bisa digunakan untuk chakra ini adalah : Cedarwood, Cypress, Ginger, Hinoki, Sandwalwood, dan Vetiver.

Nantikan tentang chakra yang lain ya…

Graphic : inmysacredspace.com

#EO #Chakras